1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
8.0
단백질
40.0
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 퀴노아를 넣은 타부렐.
퀴노아가 들어간 타부를은 클래식 중동 샐러드의 상쾌한 변주곡입니다. 풍성한 퀴노아, 파슬리, 토마토, 민트, 레몬 주스와 올리브 오일로 만든 맥시한 드레싱이 특징이며, 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 글루텐이 없는 식량인 퀴노아는 완전한 단백질 원천을 제공하며, 신선한 채소는 다양한 비타민과 항산화제를 제공합니다. 사이드 디시로나 가벼운 식사로 완벽한 타부를은 맛뿐만 아니라 건강을 증진하고 활력을 도와주는 건강한 선택이기도 합니다. 지중해의 맛을 기리는 이 색다른 영양이 풍부한 샐러드를 즐기세요!
