1 serving (160 grams) contains 203 calories, 2.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
203.2
칼로리
2.6
단백질
15.4
탄수화물
15.5
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
203.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.5 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 792 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 246.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 타부리 (Tabbouleh)
타부리는 레바논에서 유래한 상쾌한 지중해 샐러드입니다. 싱싱함이 넘치며 다진 파슬리, 민트, 토마토, 양파를 섬세하게 섞은 이 샐러드는 올리브 오일과 레몬 주스로 균형을 이루고 있습니다. 주로 사이드 디시로 제공되며, 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 타부리는 섬유질이 풍부한 저칼로리 옵션을 제공합니다. 가벼운 식사나 그릴 요리와 어울리는 좋은 보조 요리로 이 맛있는 샐러드는 지중해의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다!
