1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사천 콩나물
설안 콩잎 은 중국의 대담한 맛에서 영감을 받은 화려한 요리입니다. 이 매력적인 볶음 요리는 싱싱한 초록색 콩잎이 향긋한 마늘, 매운 세춘 후추, 간장과 고추 페이스트가 섞인 것과 함께 볶아져 만들어집니다. 결과물은 입맛을 돋우는 열기와 바삭함의 균형을 이루고 있습니다. 비타민 A, C, K 가 풍부한 이 콩잎은 식이섬유가 풍부한 낮은 칼로리 옵션을 제공하여 건강한 선택이 됩니다. 완벽한 반찬이자 즉석 스낵으로, 설안 콩잎 은 진정한 향신료와 영양을 당신의 식탁에 전달합니다.
