1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 1132.1 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 쓰촨 어류
쑤저우어(四川魚)는 중국의 대담하고 매운 요리에서 온 생동감 넘치는 요리입니다. 일반적으로 신선한 생선 필렛의 입에는 마늘, 생강, 그리고 특유한 마비 느낌을 주는 아로마틱한 쑤저우 양산 과 함께 불타오르는 국물로 조리됩니다. 종종 생동감 넘치는 채소와 파로 장식된 이 요리는 풍미가 터져 나옵니다. 생선과 야채가 다양한 영양소를 제공하면서도, 기름과 소금 함유량을 주의하세요. 매운 맛이 그리울 때 완벽한 쑤저우어는 당신의 미각을 자극하는 요리 모험이자 아낌없는 쾌감을 선사합니다!
