1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 고구마 치즈 케이크
시러닉은 주로 농부 치즈, 밀가루 및 계란으로 만들어진 매력적인 동유럽 치즈 팬케이크입니다. 러시아와 우크라이나에서 기원한 이 황금빛 간식은 얇게 구워 바삭하게 만들어지며 속은 부드럽고 퍼퍼합니다. 이것들은 종종 아침 식사로 즐겨지며, 꿀, 잼 또는 사워 크림을 곁들여 따뜻하게 내어드립니다. 시러닉은 맛있는 간식이지만 튀김 및 첨가 설탕에서 열량이 함유되어 있습니다. 그러나 치즈에서 제공되는 단백질 및 칼슘을 제공하기 때문에 맛과 영양이 균형있게 잡힌 맛있는 선택이 됩니다. 전통과 맛을 축하하는 매력적인 대접으로 시러닉을 즐기세요!
