1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
31.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 수르니크
시린니는 크림치즈, 달걀, 약간의 밀가루로 만든 맛난 동유럽 치즈 팬케이크로, 바삭바삭한 외투와 함께 부들부들한 식감을 만들어냅니다. 러시아에서 기원한 시린니는 우크라이나에서 인기 있는 금빛 간식으로, 아침식사나 디저트로 즐기기에 좋습니다. 종종 바삭한 외투를 위해 튀겨지지만 가벼운 옵션을 위해 구워질 수도 있습니다. 치즈에서 온 단백질이 풍부한 시린니는 식사대용으로도 제격이며, 신선한 과일, 꿀 또는 요거트를 얹어 영양을 더할 수 있습니다. 시린니로 전통의 맛을 맛보면서 편안하고 맛있는 음식을 즐겨보세요!
