1 serving (50 grams) contains 41 calories, 4.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
194.0
칼로리
22.2
단백질
11.8
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
194.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 402.2 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 1514.2 mcg | 7571% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 18.5 mg | 102% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 싱가포르 오이스터
시드니 굴은 시드니 항만의 청정한 물에서 온 맛있는 즐거움입니다. 바닷물의 단맛과 탱탱한 식감으로 유명한 이 굴은 호주 요리의 핵심입니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 아연과 같은 광물이 풍부하여 건강한 영양소가 가득합니다. 반쪽 조개에 날것으로 즐기거나 레몬 주스를 뿌린 그릴에 구워 맛 볼 시드니 굴은 신선하고 생기 넘치는 바다 맛을 제공합니다. 어떤 해산물 애호가에게도 완벽한, 풍미와 건강에 이바지하는 이 맛있는 간식을 즐기세요!
