1 serving (200 grams) contains 350 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.7 g | 89% | |
| 비타민 D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소드피쉬 마늘 레몬 버터
소드피쉬 마늘 레몬 버터는 소드피쉬의 풍부하고 육즙 가득한 질감을 강조하며, 상쾌한 마늘 레몬 버터 소스와 어우러진 맛있고 풍성한 요리입니다. 지중해 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 시트러스의 상큼함과 마늘의 향기를 함께 느낄 수 있습니다. 소드피쉬는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 선택입니다. 버터 소스는 풍부한 감성을 더하고 생기발랄한 레몬이 모든 한 입을 화사하게 만듭니다. 이 요리는 탄수화물과 영양을 균형 있게 잡아주는 대단한 즐거움을 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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