1 serving (200 grams) contains 350 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
44.7
단백질
2.4
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.7 g | 89% | |
| 비타민 D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소드피쉬 마늘 레몬 버터
소드피쉬 마늘 레몬 버터는 소드피쉬의 풍부하고 육즙 가득한 질감을 강조하며, 상쾌한 마늘 레몬 버터 소스와 어우러진 맛있고 풍성한 요리입니다. 지중해 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 시트러스의 상큼함과 마늘의 향기를 함께 느낄 수 있습니다. 소드피쉬는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 선택입니다. 버터 소스는 풍부한 감성을 더하고 생기발랄한 레몬이 모든 한 입을 화사하게 만듭니다. 이 요리는 탄수화물과 영양을 균형 있게 잡아주는 대단한 즐거움을 선사합니다!
