1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스위스 스테이크와 양파 그리고 토마토
양파와 토마토가 들어간 스위스 스테이크는 미국의 편안한 요리에서 기원한 푸짐하고 풍부한 요리입니다. 이 맛있는 요리는 완벽하게 느끼한 소고기 조각이 느린 요리 방식으로 조리되어 고추장과 쥬시한 토마토 사이에 자리 잡고 있습니다. 종종 마늘과 허브의 향이 가미된 이 요리는 풍성하고 만족스러운 맛을 제공하여 온몸을 따뜻하게 해줍니다. 소고기에서 단백질을, 채소에서 영양소를 공급받아 균형 잡힌 요리이지만 어떤 부위를 사용했느냐에 따라 지방 함유량이 높을 수도 있습니다. 감자 퓨레나 밥 위에 맛있게 곁들여 먹는 것이 이 클래식한 가족 요리를 즐기는 완벽한 방법입니다.
