1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고구마 커리
고구마 카레는 부드러운 고구마, 향신료, 그리고 다채로운 채소들을 조화롭게 섞은 생동감 넘치는 요리입니다. 남아시아 요리에서 유래한 이 카레는 코코넛 밀크, 마늘, 생강, 그리고 우스메리를 사용하여 풍부하고 맛있는 경험을 선사합니다. 비타민, 식이섬유, 항산화제로 가득한 고구마는 장 건강을 책임지며 향신료의 맛을 균형있게 해주는 자연스러운 단맛이 있습니다. 쌀 위에 올려 먹거나 따뜻한 난과 함께 먹든, 고구마 카레는 마음을 안심시키고 영양가 있는 식사로 만족스럽고 건강합니다. 매 입맛마다 전통의 맛을 만끽하세요!
