1 serving (200 grams) contains 420 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
494.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
494.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스위트그린 케일 시저 샐러드
스위트그린 케일 시저 샐러드는 고전적인 시저 샐러드에 활기찬 변화를 준 메뉴로, 신선하고 바삭바삭한 케일을 베이스로 사용합니다. 집에서 만든 고소한 드레싱과 함께 버무려져, 고소한 타히니와 신맛 나는 영양효모가 완벽하게 어우러진 맛을 선사합니다. 바삭한 크루통과 갈은 파르미산으로 완성된 이 맛있는 샐러드는 환상적인 식감을 더해줍니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 케일은 필수 영양소를 제공하여 이 요리를 풍부하고 영양가 있게 만들어줍니다. 사랑받는 고전적인 요리에 현대적인 접근을 더해, 맛과 건강이 만나는 샐러드를 맛보세요!
