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그리스 요거트

그리스 요거트

Dessert

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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240
칼로리
12.8
단백질
32.0
탄수화물
6.4
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
240
% 일일 값*
총 지방 6.4 g 8%
포화 지방 4.0 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 16.0 mg 5%
나트륨 80.0 mg 3%
총 탄수화물 32.0 g 11%
식이 섬유 0 g 0%
당류 24 g
단백질 12.8 g 25%
비타민 D 80.0 mcg 400%
칼슘 240 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

54.1%
21.6%
24.3%
지방: 57 cal (24.3%)
단백질: 51 cal (21.6%)
탄수화물: 128 cal (54.1%)

About 그리스 요거트

달달한 그리스 요거트는 질기고 꿀맛 가득한 맛을 제공하는 질감 있는 요거트에서 만든 엑스트라 버진 요거트로, 풍부한 맛과 부드러운 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 지중해에서 기원한 이 맛있는 특별한 요리는 품질 좋은 우유, 활성 상태의 세균 또는 프로바이오틱, 정확한 양의 천연 감미료가 조화롭게 어우러져 맛을 더욱 향상시킵니다. 단백질과 프로바이오틱이 가득한 이 요거트는 유익한 장 건강을 지원함과 동시에 당신의 갈증을 해소합니다. 그것을 그대로 먹거나 스무디, 파르페 또는 디저트 토핑을 위한 다재다능한 베이스로 사용하세요. 그리스의 맛을 여러분의 식탁에 가져다주는 맛있고 건강한 옵션에 푹 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.