1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
39.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 샐러드
달콤한 옥수수 샐러드는 생긴 옥수수 알의 천연 달콤함을 축하하는 생기가 물씬 나는 상쾌한 요리입니다. 이 상큼한 샐러드는 주사 고추, 바삭한 오이, 향긋한 코리앤더와 같은 신선한 재료를 합쳐진 저스티한 라임 드레싱에 버무려지게 구성되어 있습니다. 라틴 아메리카 요리의 뿌리를 두고, 여름 솔잎이나 가볍고 건강한 식사에 안성맞춤입니다. 섬유질, 비타민, 항산화제로 가득 찬 달콤한 옥수수 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 부담스럽지 않은 주요 요리로 또는 만족스러운 주요 요리로 즐기며, 당신의 식탁에 맛과 색을 가져다 주는 찬스를 만끽하세요!
