1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
59.7
칼로리
1.6
단백질
13.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 217.9 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 달콤한 노란 양파
달콤한 옐로우 양파는 온화한 맛과 자연스러운 단맛으로 유명한 다재다능한 채소입니다. 비타민 C와 비타민 B6이 풍부하며, 칼륨과 망간과 같은 필수 미네랄도 제공합니다. 지중해 요리에서 유래한 이 양파는 수많은 요리의 주 재료로 사용되며, 짭조름한 수프부터 햄버거 토핑까지 카라멜화된 옐로우 양파가 포함됩니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 심장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 옐로우 양파는 식사에 맛과 영양을 더해주는 멋진 선택입니다. 달콤한 옐로우 양파와 함께 요리의 달콤한 면을 발견해보세요!
