1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
206.4
칼로리
7.7
단백질
45.6
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
206.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 36 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.5 g | 23% | |
| 당류 | 15.0 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 648 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 달콤한 옥수수
달콤한 옥수수는 활기차고 맛있는 채소로, 필수 영양소가 풍부하며 풍부한 맛을 자랑합니다. 심심한 옥수수은 식이섬유, 비타민 B 및 C, 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 항산화제가 풍부합니다. 미국에서 기원한 이 다재다능한 식재료는 여름 바비큐에서의 대표적인 옥수수, 크림 형태의 옥수수 채우더, 짠짠한 살사까지 세계 각지의 요리에서 빛을 발합니다. 지방 함량이 낮을 뿐만 아니라 샐러드부터 디저트까지 맛있는 달콤함을 선사해 여러분들로 하여금 즐겁게 해줍니다. 옥수수의 영양가가 풍부한 맛을 즐기세요!
