1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달콤한 화이트 양파
달콤한 화이트 양파는 전 세계 주방에서 기념하는 다재다능하고 풍미 있는 재료입니다. 온화하고 달콤한 맛으로 알려져 있어 샐러드, 살사, 볶음 요리에 완벽합니다. 영양이 풍부한 토양에서 자란 이 양파는 항산화제, 비타민 C 및 B6, 그리고 유익한 황 화합물이 풍부하며 심장 건강을 촉진하고 면역을 강화합니다. 지중해 요리에서 기원한 Sweet White Onions는 요리에 맛있는 풍미를 더하면서 전반적인 웰빙을 증진시킵니다. 맛과 건강의 혜택을 한 입마다 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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