1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
59.7
칼로리
1.6
단백질
13.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 217.9 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 달콤한 붉은 양파
달콤한 레드 양파는 주방에 활기를 불어넣는 영양가 있는 식재료로, 아름다운 짙은 보라색 피부와 옅고 약간 달콤한 맛을 자랑합니다. 항산화제가 풍부하고 비타민 C와 B6가 풍부하여, 샐러드, 살사, 샌드위치에 건강한 씹는 맛을 추가합니다. 지중해와 미국 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 이 양파는 그릴된 야채나 카라멜 소스와 같은 요리에 활기를 불어넣어 다재다능한 재료가 됩니다. 맛을 높이는데 그치지 않고, 달콤한 레드 양파는 심장 건강을 지지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 건강한 혜택을 누리면서 그들의 매력적인 맛을 즐기세요!
