1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
2.4
단백질
47.1
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 14.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스가 있는 고구마
그레이비가 들어간 고구마 요리는 부드럽고 안락한 요리로 크리미하고 구운 고구마를 짭짤하고 풍부한 그레이비와 조화롭게 조합합니다. 남부요리에서 비롯된 이 요리는 고구마의 천연 단맛을 강조하며 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제가 포함된 고구마를 강조합니다. 채소 육수나 육즙을 사용하여 만드는 그레이비는 깊이와 맛을 더해 이 요리를 모든 식사에 완벽한 반찬으로 만듭니다. 휴일에 제공하거나 아늑한 주중 저녁식사로 즐겨도 좋으며, 그레이비가 들어간 고구마는 맛과 영양이 조화로운 따뜻한 블렌드로 당신의 입맛을 만족시키고 몸을 활력 있게 유지합니다.
