1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
4.8
단백질
71.4
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 39.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고구마 할와
사탕 고구마 할와는 부드러운 사탕 고구마로 만든 매력적인 인도 디저트로, 기름, 우유, 카르다몸 같은 향신료와 완벽하게 끓여낸다. 이 풍성한 간식은 천연 자기로 달게하기 때문에 부드럽고 카라멜 맛이 도는 것이 궁극적으로 매력적이다. 전통적인 인도 음식에서 온 이 디저트는 맛있는 현저한 재미뿐만 아니라 비타민과 섬유로 가득차 있어, 다른 많은 달콤한 것들에 비해 더 건강한 대안이 된다. 이 활기차고 건강한 디저트를 즐기며 마음을 따뜻하게 하고 입맛을 사로 잡아 보세요!
