1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
3.5
단백질
68.2
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 68.2 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 29.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 달걀이 녹인 고구마
달콤한 맛이 녹아든 마시멜로우가 들어간 고구마는 완벽한 연휴 식사를 위한 맛있는 간식으로, 완전히 극복할 수 있습니다. 이 경이로운 간식은 부드럽고 구운 고구마로 구성되어 있으며 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 부드럽고 구운 마시멜로우로 덮여 있어 하늘의 맛과 질감의 대비를 만들어냅니다. 미국 요리에서 탄생했으며, 추수감사절 저녁 식사나 가족 모임에서 필수적인 요소가 되었습니다. 고구마의 영양소를 제공하면서도, 이 달콤한 간식의 품격을 유지하기 위해 마시멜로우의 설탕 섭취에 주의해야 합니다. 이 마음을 따뜻하게 하는 요리를 즐겨보세요.그것은 입맛을 자극 할 것입니다!
