1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
4.8
단백질
83.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 802.4 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고구마 웨지
고구마 웨지는 부드러운 고구마를 뜯어 놓은 것을 튀겨 맛있게 만든 고소한 사이드 디시입니다. 아메리카 대륙에서 기원한 이 음식은 생동감 넘치는 색채와 자연스러운 단맛으로 유명해 세계적인 인기를 끌고 있습니다. 비타민 A와 C와 같은 필수 영양소가 풍부하고 식이섬유가 풍부하여 일반 감자 튀김에 대안이 됩니다. 구워서 또는 에어프라이어로 만들어지며 어디에서나 먹을 수 있는 건강한 유혹을 제공합니다. 고구마 웨지의 맛과 영양소가 만나 맛있게 즐기세요!
