1 serving (100 grams) contains 175 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
420.7
칼로리
4.8
단백질
60.1
탄수화물
16.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
420.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.8 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480.8 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 60.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 721.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고구마 튀김
고구마 템푸라는 일본 요리로, 부드러운 고구마 조각을 가벼운 튀김 옷에 입혀 바삭바삭한 황금색으로 튀겨내어 즐거움을 선사합니다. 템푸라 기술은 일본의 요리 전통에서 비롯되었는데, 여기서는 식재료의 자연스러운 맛을 보존하는 가벼운, 공기 포화된 바터를 사용해 음식을 튀깁니다. 비타민 A와 C가 풍부한 고구마는 영양을 더해주고, 가벼운 튀김은 만족스럽고 사치스러운 맛을 더해줍니다. 안주나 간식으로 안성맞춤인 고구마 템푸라는 바삭한 식감과 달콤하고 토양 맛이 어우러진 맛으로, 건강에 민감한 식도를 가진 식품 애호가와 요리애호가들에게 인기를 끌고 있습니다.
