1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
33.0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고구마 렌틸 스프
고구마 렌틸 스프는 맛과 영양이 풍부한 따뜻하고 든든한 요리입니다. 부드러운 고구마, 단백질이 풍부한 렌틸콩, 향신료 블렌드로 만들어진 이 스프는 편식 요리와 건강한 재료의 요소를 모두 담고 있습니다. 세계 각국의 퓨전으로부터 유래된 이 요리는 식물성 영양을 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다. 식이섬유, 비타민 및 항산화제로 가득한 이 스프는 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 모든 계절에 좋으며 고구마 렌틸 스프는 단순히 한 끼 식사가 아니라 영양을 공급하는 경험입니다. 스프만으로도 맛있지만 마음에 드는 빵과 함께 하면 더욱 만족스러운 대접이 됩니다!
