1 serving (140 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 666.7 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 5.0 g | 17% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고구마 뇨키
고구마 뇨키는 고전적인 이탈리안 요리의 즐거운 변주입니다. 연한 고구마, 밀가루, 그리고 약간의 나무향이 들어간 이 부들부들한 만두는 위안을 주고 맛있습니다. 고구마는 비타민 A와 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하며 전통적인 감자 뇨키에 비해 더 건강한 선택입니다. 올리브 오일에 볶아내거나 가벼운 세이지 소스와 함께 제공되든, 고구마 뇨키는 당신의 접시에 활기찬, 건강한 맛을 선사해주며, 당신의 입맛을 만족시키면서 몸을 건강하게 해줍니다. 이 맛과 건강이 어우러진 이 훌륭한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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