1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
173.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 53.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 586.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고구마 조각
고구마 조각은 신선하고 생기있는 고구마로 만든 맛있고 영양 가득한 간식입니다. 중남미에서 유래한 이 컬러풀한 조각은 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 식이섬유가 풍부하여 소화 건강에 도움이 되며, 낮은 혈당지수를 자랑하여 균형잡힌 식사를 위한 좋은 선택입니다. 고구마 조각은 다양한 요리에서 즐길 수 있습니다. 짭조름한 로스팅 요리부터 달콤한 디저트까지요. 구워 먹거나 볶아 먹거나, 샐러드에 넣어 화려한 맛을 낼 수 있습니다. 오늘 고구마 조각의 건강한 이득과 매력적인 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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