1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
204.8
칼로리
3.8
단백질
47.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.9 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 802.4 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고구마 조각
고구마 조각은 식사에 활기를 불어넣고 영양을 공급합니다. 신선하고 고품질의 고구마로 만든 이 굵은 맛남 조각들은 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부합니다. 미국 대륙에서 기원한 고구마는 수세기 동안 다양한 요리에 핵심 재료로 사용되어 전 세계 음식에 달콤함을 더했습니다. 글루텐이 없고 칼로리가 낮아 건강하고 맛있는 고구마 조각은 굽거나 볶거나 스프나 샐러드에 넣기에 완벽합니다. 매 서빙 때 몸에 에너지를 공급하는 건강한 음식을 맛볼 수 있습니다—왜냐하면 건강한 식사가 이렇게 맛있을 리 없으니까!
