1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
203.6
칼로리
3.6
단백질
47.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 130.9 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 796.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 통구이 고구마
달고자란 고구마 구운 비지방은 첨가된 기름이 없으며, 자연히 달콤하고 생동감 넘치는 오렌지색의 고구마를 전문적으로 구워 맛을 높인 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 건강한 레시피는 전 세계 각지의 전통적인 위로 음식에서 영감을 받았습니다. 비타민 A와 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하여 건강한 라이프스타일을 지원하는 죄책감 없는 탐닉을 제공합니다. 반찬으로 즐기거나 포만감이 가득한 간식으로 즐기기에 달콤하고 영양가 있어 건강한 대안을 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다.
