1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
28.3
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고구마-당근-감자-호박-수프
고구마- 당근- 감자- 호박 수프는 영혼을 따뜻하게 하는 영양소가 풍부한 재료들의 화사한 조화입니다. 이 맛난 수프는 부드러운 고구마, 부드러운 당근, 견고한 감자, 그리고 풍부한 호박이 모두 함께 끓여져 풍부하고 맛있는 요리를 만들어냅니다. 흙내음 가득한 건강한 요리에서 탄생한 이 수프는 비타민 A와 C가 풍부하여 멋진 면역력 증진제입니다. 자연스럽게 달콤하고 부드러운 식감이 특징인 이 건강한 식사 옵션은 맛있는 선택지입니다. 포근한 식사나 영양가 있는 전채로 완벽한 고구마-당근-감자-호박 수프는 가을의 즐거운 음식 중 하나로, 연중 언제든 즐길 수 있습니다!
