1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.9
단백질
21.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 13.1 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 502.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양파가 들어간 달콤한 피망
달콤한 양파가 포함된 달콤한 피망은 풍성하고 맛있는 요리로, 피망의 달콤함과 볶은 양파의 구수함이 조화롭게 어우러져 있습니다. 이 매력적인 혼합물은 지중해와 남서부 미국 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 어떤 식사에도 색상과 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 피망은 섬유질도 함유하고 있어 건강한 식단에 적합합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 달콤한 양파 피망은 반찬이나 타코 토핑, 색다른 샐러드로 완벽합니다. 이 맛있고 영양가 있는 조합을 오늘 즐기세요!
