1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
36.1
칼로리
1.5
단백질
8.2
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (164g)
칼로리 |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.0 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 308.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 달콤한 후추
달콤한 피망은 탱탱한 식감과 천연 단맛으로 사랑받는 다재다능한 채소입니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 빨강, 노랑, 그리고 초록으로 다양한 색조의 아름다운 보석 같은 이 채소는 음식에 맛 뿐만 아니라 화려함을 더해줍니다. 중남미를 기원으로 하는 달콤한 피망은 지중해 샐러드부터 매콤한 볶음요리까지 다양한 요리에 필수적인 재료입니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 삶을 지원하며 맛있는 것을 원하는 욕망을 충족시켜줍니다. 신선하게 먹거나 구워서 먹거나 속을 채워 먹는 등, 건강에 도움이 되는 영양을 식사에 더해보세요!
