1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
131.2
칼로리
7.5
단백질
22.6
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
131.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 113.7 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 22.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.4 mg | 2% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콩 나물
스위트피는 맛과 영양을 가득 담은 생기 넘치는 작은 녹색 콩류입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 매력적인 콩은 건강한 식단을 지원하며 소화를 촉진하는 비타민 A, C, K 및 섬유질과 단백질이 풍부합니다. 그리고 칼로리가 낮고 다재다능하여 어떤 요리에든 완벽한 추가물이 됩니다. 볶아 먹거나 삶거나 꼭지에서 바로 먹든, 스위트피는 각 먹을 때 몸을 영양으로 가득 채우는 맛있는 방법입니다!
