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콩 나물

콩 나물

Vegetable

항목 등급: 91/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
131.2
칼로리
7.5
단백질
22.6
탄수화물
0
지방

영양 정보

1 컵 (160g)
칼로리
 131.2
% 일일 값*
총 지방 0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 113.7 mg 4%
총 탄수화물 22.6 g 8%
식이 섬유 9.4 g 33%
당류 7.5 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 38.4 mg 2%
철분 2.7 mg 15%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 콩 나물 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • 음식 속성

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    칼로리 출처

    75.1%
    24.9%
    0.0%
    지방: 0 cal (0.0%)
    단백질: 30 cal (24.9%)
    탄수화물: 90 cal (75.1%)

    About 콩 나물

    스위트피는 맛과 영양을 가득 담은 생기 넘치는 작은 녹색 콩류입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 매력적인 콩은 건강한 식단을 지원하며 소화를 촉진하는 비타민 A, C, K 및 섬유질과 단백질이 풍부합니다. 그리고 칼로리가 낮고 다재다능하여 어떤 요리에든 완벽한 추가물이 됩니다. 볶아 먹거나 삶거나 꼭지에서 바로 먹든, 스위트피는 각 먹을 때 몸을 영양으로 가득 채우는 맛있는 방법입니다!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 콩 나물 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.