1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.2
단백질
18.7
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 달콤한 양파
달콤한 양파는 맛있고 다재다능한 채소로 알려져 있으며 부드럽고 달콤한 맛과 바삭한 식감으로 유명합니다. 미국과 스페인과 같은 지역에서 유래한 이들은 샐러드, 볶음요리 및 살사와 같은 요리에서 중요한 재료로 사용되며 다양한 식문화에서 필수적입니다. 비타민 C와 비타민 B6 그리고 항산화제가 풍부한 달콤한 양파는 심장 건강과 면역력 향상에 기여합니다. 칼로리가 낮고 지방이 없어 건강한 식사를 원하는 사람들에게 이상적인 추가물질입니다. 오늘 바로 달콤한 양파의 독특한 맛과 영양을 경험해 보세요!
