1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 32.9 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 395.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달콤한 망고
달콤한 망고는 생기 넘치고 햇살 가득한 열대과일입니다. 이 맛있는 과일은 비타민 A와 C가 풍부해 면역 시스템과 눈 건강에 도움을 줍니다. 남아시아에서 기원했으며 많은 요리에서 중요한 재료로 사용되어 신선한 상태로 먹거나 스무디에 갈아 넣거나 샐러드나 살사 같은 짠 요리에 사용하는 것이 매우 일반적입니다. 달콤한 망고는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 항산화제가 풍부하여 유쾌한 간식으로 제격입니다. 달콤한 망고의 즐거운 여름 향을 매순간 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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