1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
2.4
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달콤한 망고 인도 사브지
달콤한 망고 인도어 Saabzi는 활기찬 인도 요리에서 온 환상적인 채식 요리입니다. 숙성된 익은 망고, 신선한 채소, 향긋한 향신료로 만들어진 이 요리는 열대 풍미의 본질을 포착합니다. 안녕, 커민, 약간의 고추로 요리되어 달콤함과 매운맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 망고로부터 비타민, 항산화제 및 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 맛뿐만 아니라 식사에도 건강한 추가물입니다. 인도의 맛을 집으로 가져오는 위로되고 맛있는 경험을 위해 쌀이나 로티와 함께 즐기세요.
