1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
172 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 38.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 단 옥수수
달콤한 커넬 옥수수는 맛과 영양이 가득한 즐거운 간식입니다. 자연스러운 달콤함이 가득한 이 연한 곡물은 수확 시기에 수확되어, 여러분의 식탁으로부터 들판의 햇살을 안겨줍니다. 미국 BBQ에서부터 멕시코 길거리 옥수수까지 전 세계 요리에서 인기있는 달콤한 커넬 옥수수는 다채롭고 즐기기 쉽습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 소화를 돕는 식이 섬유도 풍부한 이 건강한 채소는 구운, 증기를 내거나 샐러드에 넣든 어떤 방법으로든 조리하여 즐기기 좋습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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