1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
7.1
단백질
23.8
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 단짠 케일 샐러드
달콤한 케일 샐러드는 연한 케일, 바삭한 양배추, 바삭한 브뤼셀 스프라우트, 당근과 브로콜리 같은 다채로운 채소의 혼합물로, 생기가 넘치고 영양가 있습니다. 이 샐러드는 최고급 식품 요리의 유행에서 비롯되었으며, 한 입 마다 건강을 더합니다. 상쾌하고 약간 달콤한 드레싱에 넣어진 이 케일 샐러드는 비타민, 항산화제, 식이섬유가 풍부하여 건강한 식사나 옆밭으로 훌륭한 선택입니다. 상쾌한 점심 옵션 또는 인기 있는 반찬 요리로, 달콤한 케일 샐러드는 활기찬 맛을 즐기며 몸을 건강하게 가꾸는 멋진 방법을 제공합니다!
