1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
7.1
단백질
23.8
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달콤한 케일
달큰 케일은 영양 가득한 슈퍼푸드들이 어우러진 즐거운 혼합물로, 연한 케일 잎, 바삭한 브뤼셀 스프라우트, 당근과 양배추 같은 다채로운 채소가 특징입니다. 건강식으로부터 비롯된 이 활기찬 혼합물은 눈으로 즐기는 축제뿐만 아니라 비타민과 미네랄의 패워하우스입니다. 항산화물질, 식이섬유, 그리고 필수 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 달큰 케일은 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 상쾌한 샐러드로 생으로 즐기거나 요리된 반찬으로 즐기며, 얼마나 맛있고 건강한 식사가 될 수 있는지 발견하세요!
