1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
39.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 샐러드
달콤한 옥수수 샐러드는 달콤하고 생기 있는 요리로, 갈색 피망, 빨간 양파 및 고수나 파슬리 같은 신선한 허브와 함께 고소한 사료 옥수수를 결합합니다. 멕시코 요리에서 유래된 이 샐러드는 생기 넘치는 맛으로, 상큼한 라임 드레싱으로 더욱 풍성해집니다. 비타민 A와 C를 풍부히 함유하고 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 가벼운 점심이나 다음 집단 행사에서 화사한 사이드 디시로 완벽한 옵션이 됩니다. 신선한 재료의 좋은 면을 기념하는 이 즐거운 샐러드를 즐기세요!
