1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
3.2
단백질
55.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스위트 칠리 고구마
달콤한 칠리 고구마는 매콤한 달콤한 칠리 소스로 드레싱한 구운 고구마를 특징으로 하는 화사한 요리입니다. 이 화사한 혼합물은 아시아 요리에서 영감을 받아 고구마의 자연스러운 단맛과 칠리의 후려친 매운맛을 조합한 것입니다. 비타민 A 및 C, 섬유소가 풍부한 고구마는 면역 시스템과 소화를 지원하는 건강한 선택지입니다. 참깨 씨와 신선한 허브를 뿌리면서 고루 섞은 이 요리는 맛과 영양을 모두 갖춘 완벽한 식사나 만족스러운 간식으로 제공됩니다. 달콤함과 매운맛의 맛있는 균형을 즐기세요!
