1 serving (74 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
290.3
칼로리
41.9
단백질
19.4
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.7g)
칼로리 |
290.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.6 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1032.3 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 16.1 g | ||
| 단백질 | 41.9 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 483.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 달콤하고 매운 참치
달콤하고 매운 참치는 신선한 참치가 달콤한 간장, 꿀, 그리고 시라차의 향긋한 조합으로 절여진 매료적인 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 맛을 완벽하게 균형있게 유지하여 해산물 애호가들에게 유혹적인 선택지가 됩니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산으로 가득한 달콤하고 매운 참치는 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 포케 볼, 스시 롤 또는 단독으로 즐겨도 영양가 있는 식사를 유지하면서 맛있게 누릴 수 있는 독특한 방법입니다. 오늘 이 맛있는 맛의 융합에 빠져보세요!
