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탕수육

탕수육

Dinner

항목 등급: 63/100

1 serving (226 grams) contains 588 calories, 20.1 grams of protein, 30.7 grams of fat, and 57.6 grams of carbohydrates.

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587.6
칼로리
20.1
단백질
57.6
탄수화물
30.7
지방

영양 정보

1 컵 (226g)
칼로리
587.6
% 일일 값*
총 지방 30.7 g 39%
포화 지방 6.1 g 30%
포화되지 않은 지방 15.9 g
콜레스테롤 54.2 mg 18%
나트륨 687.0 mg 29%
총 탄수화물 57.6 g 20%
식이 섬유 2.3 g 8%
당류 23.3 g
단백질 20.1 g 40%
비타민 D 18.1 mcg 90%
칼슘 104.0 mg 8%
철분 6.9 mg 38%
칼륨 343.5 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 탕수육 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    칼로리 출처

    39.2%
    13.7%
    47.1%
    지방: 276 cal (47.1%)
    단백질: 80 cal (13.7%)
    탄수화물: 230 cal (39.2%)

    About 탕수육

    달콤 새콤 돼지고기는 중국요리에서 온 화려한 요리로, 부드러운 돼지고기 조각과 다양한 색감의 피망, 파인애플, 그리고 상큼한 소스가 결합됩니다. 이 매력적인 요리 창작은 달콤하고 고소한 맛이 완벽하게 어울려 전 세계적으로 인기를 끌어요. 이 요리는 틀림없이 맛있지만 소스로 인해 설탕과 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 채소와 저지방 돼지고기를 함께 조리하면 영양 성분을 향상시킬 수 있습니다. 쌀이나 국수와 함께 제공되더라도, 달콤 새콤 돼지고기는 아시아의 맛을 집으로 가져다 주는 맛있는 선택지입니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 탕수육 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.