1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달콤 새콤 생선 필렛
달큰하고 새콤한 생선 필렛은 바삭바삭하고 부드러운 생선 필렛을 신선한 파인애플, 피망, 그리고 식초로 만든 생기 넘치고 산뜻한 소스와 결합한 맛있는 요리입니다. 중국 요리에서 비롯된 이 맛있는 요리는 달콤하면서 짠맛이 조화되어 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 단백질이 풍부한 생선은 필수 영양소를 제공하며 다채로운 채소는 비타민과 미네랄을 보충합니다. 이 요리를 즐길 때 죄책감을 느끼지 마세요. 가벼운 특징을 가지고 있어 찜한 밥이나 상큼한 샐러드와 함께 맛있게 섭취할 수 있으며 건강한 저녁 식사로 좋은 선택입니다.
