1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
28.8
단백질
48
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 144 mg | 11% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 384 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 샤워마
스와하르마는 부드럽고 양념한 고기가 따뜻하고 부드러운 피타빵으로 싸여진 맛있는 퓨전 요리로, 중동 요리에서 온 인기 길거리 음식입니다. 즙이 튀어나오는 양고기, 닭고기 또는 쇠고기를 완벽하게 향긋하게 향신된 스와하르마는 신선한 토마토와 오이 같은 야채로 덮어지며 부드러운 타히니 또는 매운 마늘 소스로 뿌려져 크런치감과 풍미를 선사합니다. 짠 소스로 더 입맛을 돋우지만, 더 많은 야채를 추가하고 소스를 생략하여 더 건강한 버전으로도 즐길 수 있습니다. 신속한 식사 또는 담백한 간식으로 완벽한 스와하르마는 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
