1 serving (100 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
1071.4
칼로리
23.8
단백질
119.0
탄수화물
59.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 59.5 g | 76% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 71.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 수지 할와
수지 할루와는 중동의 매력적인 전통 요리로, 향긋한 스파이스로 양념한 고기와 향긋한 쌀의 층을 자랑합니다. 일반적으로 양지 또는 쇠고기와 함께 만들어지며, 풍부한 쌀 속에 커민과 코리앤더 같은 향신료가 어우러져 있으며 종종 견과류와 건포도로 장식되어 있습니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 균형 잡힌 식사 옵션을 제공하는 수지 할루와이지만 풍부한 맛 때문에 적당량으로 즐겨야 합니다. 이 사랑받는 요리의 따뜻함과 안락함을 경험하며 가족의 모임과 문화 유산을 기념해보세요.
