1 serving (100 grams) contains 100 calories, 9.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
140 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.6 mg | 6% | |
| 나트륨 | 428.4 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 33.6 mcg | 168% | |
| 칼슘 | 4.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 222.6 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마그로 참치 스시
참치 스시는 신선하고 고품질의 참치가 완벽하게 조리된 스시쌀 위에 층으로 쌓인 맛있는 퓨전 요리입니다. 일본에서 유래된 이 클래식 요리는 전통적인 스시 만들기의 기술을 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하는 수많은 건강 상의 이점을 제공합니다. 활기찬 아보카도와 워사비의 힌트와 어울려 참치 스시는 만족스러운 한 끼 식사이자 건강한 선택이며, 이는 스시를 좋아하는 사람들에게 필수 시식 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 마그로 참치 스시 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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