1 serving (100 grams) contains 100 calories, 9.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
140
칼로리
13.5
단백질
18.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
140 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.6 mg | 6% | |
| 나트륨 | 428.4 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 33.6 mcg | 168% | |
| 칼슘 | 4.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 222.6 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 마그로 참치 스시
참치 스시는 신선하고 고품질의 참치가 완벽하게 조리된 스시쌀 위에 층으로 쌓인 맛있는 퓨전 요리입니다. 일본에서 유래된 이 클래식 요리는 전통적인 스시 만들기의 기술을 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하는 수많은 건강 상의 이점을 제공합니다. 활기찬 아보카도와 워사비의 힌트와 어울려 참치 스시는 만족스러운 한 끼 식사이자 건강한 선택이며, 이는 스시를 좋아하는 사람들에게 필수 시식 메뉴입니다!
