1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 성게가 들어간 스시
해삼이 들어간 초파이, 또는 우니 초밥은 신선하고 부드러운 해삼, 또는 우니와 신선하고 담백한 식초를 섞은 쌀에 싸 노리로 감싸인 섬세하고 호화로운 요리입니다. 일본에서 유래된 이 초밥은 바다 향이 물씬 나며, 그 우마미 맛과 풍부한 질감으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 오메가-3 지방산, 비타민 및 미네랄이 풍부한 해삼은 심장 건강에 좋은 선택지를 제공하며, 고 콜레스테롤 함량으로 인해 적당한 섭취가 필수입니다. 해삼이 들어간 초파이로 바다의 독특한 맛을 경험해보세요, 감각을 만족시키는 요리 보물입니다.
