1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어알 스시
연어 알이 들어간 스시는 자연스러운 오렌지색 진주 같은 이쿠라로 덮인 식초 밥을 특징으로 하는 매력적인 일식 요리입니다. 일본의 풍부한 요리 전통에서 유래된 이 스시 종류는 연어의 우마미 맛과 알의 부드러운 질감을 결합하여 독특한 맛체험을 선사합니다. 오메가-3 지방산, 비타민 및 미네랄이 풍부해 심장 건강에 도움이 되는 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 스시를 좋아하는 사람들에게는 정말 맛있는 디저트이지만 고나트륨 함유량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 연어 알이 들어간 스시가 제공하는 맛의 폭발을 즐기며 건강과 사치가 완벽하게 조화된 이 음식을 즐기세요!
