1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
55.2
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 스시 롤
스시 샐몬 롤은 일본에서 기원한 맛과 식감의 멋진 퓨전이다. 이 상징적인 요리는 싱싱하고 촉촉한 살몬 조각과 식초가 들어간 밥, 바삭바삭한 노리 해조로 만든 롤로, 종종 부드러운 아보카도와 상쾌한 오이가 곁들여진다. 오메가-3 지방산이 풍부한 살몬은 심장 건강과 뇌 기능을 지원하여 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 구성 요소들이 일반적으로 칼로리가 낮지만 소스에는 나트륨과 설탕이 추가될 수 있으니 주의하라. 건강과 탐닉을 완벽하게 균형있게 잡은 맛있는 이 대접을 즐기세요!
