1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
55.6
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스시 연어 쌀 롤
초밥 연어 라이스 롤은 일본에서 기인한 매력적인 요리 창작물로, 연어를 부드럽고 양념한 후 푹신푹신한 초밥 밥과 김으로 싸서 만든다. 한 입 뜯으면 우마미 풍부한 맛을 느낄 수 있으며, 와사비와 간장으로 감칠맛을 더한다. 롤은 맛뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진한다. 아보카도와 오이 같은 신선한 채소가 바삭함과 영양을 더해주어 이 요리는 탐욕과 웰빙 사이에서 완벽한 균형을 이룬다. 모든 만족스러운 롤마다 일본의 맛을 만끽하세요!
