1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
16.5
단백질
44.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 44.7 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.5 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 참치 스시 롤
참치 스시 롤은 맛있고 상쾌한 일본 디저트로, 신선한 참치 조각이 완벽하게 조절된 스시 밥과 해조류인 노리로 감싸진 맛난 요리입니다. 종종 오이와 아보카도와 같은 바삭한 채소와 함께 제공되며, 이 롤은 다양한 맛과 질감을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 심장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 밥은 에너지를 제공하는 탄수화물의 원천입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 참치 스시 롤은 맛있는 간식뿐만 아니라 스시 애호가들에게 영양가 있는 선택입니다!
